 |
-------------------------------------------------------------------
Jakarta Mau turunkan berat tubuh lebih cepat? Makan cokelat hitam. Serius, suatu riset yang dipublikasikan dalam Archives of Medicine Internasional temukan, cokelat efisien waktu diet.
Seperti di beritakan Prevention, Senin (27/4/2015) cokelat hitam (dark chocolate) sudah diakui mempunyai manfaat kesehatan sepanjang bertahun-tahun. Menurut peneliti, senyawa flavonoid dapat dibuktikan bisa turunkan cholesterol jahat, turunkan desakan darah tinggi, tingkatkan serotonin serta tingkat endorfin di otak, dan turunkan berat tubuh.
Untuk mengeksplorasi cokelat ini, peneliti dari Meinz, Jerman meletakkan peserta pada salah satu dari tiga diet rendah karbohidrat. Mereka diberikan cokelat hitam sejumlah 1, 5 ons (81%) /hari.
Tiga minggu lalu, grup rendah karbohidrat sukses turunkan berat tubuh sepanjang 10 %. " Seperti yang kami prediksikan, cokelat bisa menolong mereka memperoleh bobot badan ideal. Hebatnya lagi, mereka yang konsumsi sebatang cokelat setiap hari dapat turun lebih cepat, " kata penulis studi, Johannes Bohannon.
" Kakao memiliki kandungan banyak senyawa bioaktif yang mungkin saja bertindak turunkan berat tubuh. Namun riset selanjutnya dibutuhkan untuk lihat reaksi metabolik, " tuturnya
0 komentar:
Posting Komentar