 |
Maret yaitu bln. untuk memperingati utamanya siaga pada kanker usus besar didunia. Suatu organisasi Colon Cancer Alliance mencanangkan " Dress in Blue Day " pada tanggal 6 Maret besok dengan mengajak orang-orang Amerika menggunakan baju biru juga sebagai sinyal kepedulian pada kanker usus besar.
Kanker usus besar yaitu pemicu kematian disebabkan kanker paling besar pada pria serta wanita. Yang ke-2 yaitu kanker paru-paru. Kanker ini sangatlah beresiko serta masih tetap beberapa orang yang tidak menyadarinya. Walau demikian kanker usus besar masih tetap dapat dihindari, satu diantaranya yaitu dengan konsumsi makanan yang pas.
Tersebut disini sebagian makanan yang dapat menghindar kanker usus besar, seperti ditulis oleh Medical Daily (04/03).
1. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan banyak serat yang utama lantaran serat dapat diolah dengan sangatlah gampang pada usus serta dapat turunkan resiko timbulnya polip yang berbentuk kanker pada usus besar. Terkecuali alpukat terdapat banyak makanan lain yang kaya serat seperti oatmeal serta gandum utuh.
2. Ubi jalar
Ubi jalar kaya antioksidan yang dapat jadi pilihan baik untuk menyingkirkan beragam sel kanker. Ini lantaran antioksidan bakal menghindar rusaknya oksidatif yang menyebabkan kanker. Sebagian makanan lain yang memiliki kandungan antioksidan tinggi yaitu bayam, kale, brokoli, serta wortel.
3. Jahe
Jahe memiliki kandungan zat anti-peradangan yang baik untuk membunuh sel kanker usus besar. Imbuhkan bahan yang lain seperti bawang putih, kunyit, oregano, serta bawang merah untuk tingkatkan dampak pembunuh kanker pada makanan Anda.
4. Yogurt
Yogurt memiliki kandungan probiotik yang merangsang usus serta memberi konsumsi bakteri baik untuk melindungi kesehatan lingkungan pada usus besar. Anda dapat juga konsumsi acar, cokelat hitam, serta cuka sari apel untuk memperoleh dampak yang sama.
Tersebut sebagian makanan yang baik dikonsumsi untuk menghindar kanker usus besar. Kanker usus besar kerapkali terlambat dideteksi lantaran orang malu untuk memeriksakan diri. Saat sebelum terlambat, selekasnya periksakan diri Anda serta senantiasa mengkonsumsi makanan yang sehat dan memiliki nutrisi.
0 komentar:
Posting Komentar