Apakah Anda sering melancong memakai mobil, selanjutnya terasa mual atau sakit kepala waktu ada didalam?
Bila ya, itu satu permasalahan yang perlu diatasi.
Ada banyak penyebab sakit kepala serta perlu di ketahui bahwa sakit kepala biasanya tidak di ketahui sebabnya (kurang lebih 90 %).
Umumnya sakit kepala bisa dicetuskan oleh pola makan tidak teratur, kelelahan, kurang tidur, dsb.
Sakit kepala yang tidak di ketahui sebabnya ini dimaksud dengan sakit kepala primer, misalnya yaitu migraine serta tension tipe headache, cluster headache.
Sakit kepala yang sebabnya di ketahui lebih sedikit (sakit kepala sekunder) bisa dikarenakan oleh misalnya sakit gigi, demam, tumor otak, dan lain-lain.
Sedang keluhan pusing umumnya dikarenakan oleh vertigo.
Makanan, bau yang tajam, cuaca, berolahraga, rokok, nada keras dapat juga menyebabkan sakit kepala.
Disangka bau yang tajam akan merangsang system saraf serta mengakibatkan migrain.
Bila tidak ada tanda-tanda lain yang mengganggu jadi Anda tidak perlu cemas.
1. Motion Sickness
Pusing waktu ada dalam perjalanan seperti di mobil, pesawat, kereta, motor, dikatakan sebagai motion sickness.
Hal ini normal berlangsung, gejalanya berbentuk pusing, mual, atau muntah.
Otak memperoleh tanda gerakan dari telinga dalam, mata, otot, serta persendian.
Saat tanda itu tidak sinkron atau sesuai sama jadi terjadi motion sickness.
Misalnya waktu Anda ada didalam kapal, telinga dalam memerikan rangsang ada gerakan, tetapi mata Anda tidak memberi tanda bahwa Anda tengah bergerak.
2. Cara Mengatasi
Posisi duduk Anda akan sangatlah berpengaruh.
Duduklah di kursi sisi depan di mobil, deck atas kapal, atau segi sayap pesawat untuk kurangi motion sickness.
Cobalah lihat jauh ke lingkungan seputar Anda, janganlah coba untuk membaca atau memerhatikan benda-benda yang ada dekat dengan Anda didalam kendaraan.
Sesaat ini, yang bisa Anda kerjakan waktu sakit kepala menyerang yaitu ;
* Hindari beberapa hal yang bisa memicu sakit kepala
* Minum obat pembasmi rasa sakit
* Istirahat
Jika sesudah minum obat pembasmi rasa sakit serta istirahat, rasa sakit tidak menyusut bahkan juga makin hebat, cepatlah datang ke dokter.
Dibutuhkan kontrol fisik serta penunjang untuk mengetahui penyebab sakit kepala Anda. (klikdokter. com)
0 komentar:
Posting Komentar