Tidur Siang Nyatanya Dapat Buat Jenius

Tidur siang sampai kini sulit dikerjakan untuk orang yang mempunyai kesibukan sangatlah padat. Walau sebenarnya, tidur siang mempunyai banyak faedah. Tersebut sebagian faedah sehat tidur siang untuk badan.

1. Bikin Anda jenius
Tim neuropsychologists Jerman temukan, tidur siang sesudah mempelajai suatu hal dapat bikin memori Anda lima kali tambah baik.

2. Anda bakal jadi mitra yang lebih baik 
Riset dari University of California, Berkeley temukan, cuma satu malam tanpa ada istirahat dapat bikin alasan dengan pasangan Anda lebih jelek. Kenapa? Anda kurang akurat dalam membaca emosi pasangan serta lebih condong jadi rewel selama seharian.

3. Tingkatkan kandungan testosteron 
Menurut suatu studi University of Chicago, tidur kurang dari lima jam satu hari dapat turunkan kandungan testosteron dengan 10-15 %. Apabila Anda tak mempunyai cukup testosteron pada badan, Anda mungkin saja mempunyai dorongan sex yang lebih rendah serta sperma lemah. Tidur sangatlah utama untuk produksi testosteron. 

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.