 |
Jakarta Riset sudah temukan jumlah individu yang konsumsi ubi jalar bertambah kian lebih 90 % dalam kurun saat lima th. paling akhir. Hal semacam ini lantaran beberapa orang mulai rasakan faedah dari umbi-umbian yang memiliki kandungan beberapa nutrisi utama yang bermanfaat menyehatkan kulit.
" Ubi jalar sarat dengan beta karoten yang dirubah badan jadi vitamin A. Serta vitamin A sangatlah utama untuk melindungi kesehatan kulit. Cuma 80 gr ubi jalar sehari-hari memberi 63 % dari keperluan vitamin A harian kita, " kata Pakar Gizi di London, Inggris, Juliette Kellow diambil dari website Daily Mail, Minggu (12/7/2015)
Ubi jalar, lanjut Juliette, juga memiliki kandungan vitamin C yang diperlukan untuk membuat kolagen yang dapat bikin seorang terlihat awet muda. Ini yaitu komponen utama dari jaringan ikat yang memberi susunan kulit kita semakin bagus.
" Ubi jalar juga sediakan mangan yang juga berperan untuk pembentukan jaringan ikat, serta rasa manis bisa menolong kita terus sehat, " kata Juliette.
0 komentar:
Posting Komentar